CyclingWeatherKitDie richtige Kleidung für jede Fahrt
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Kleidungs-Lexikon

Kurz erklärt, was die einzelnen Teile sind und wann man sie trägt — von innen nach außen, nach Körperregion sortiert.

Kopf

Mütze (unter dem Helm)
ca. -10 bis 8 °C
Dünne, oft winddichte Mütze, die unter den Helm passt und Kopf und Ohren warm hält. Für kalte und winterliche Fahrten.
Ohrenschutz / Stirnband
ca. 0 bis 12 °C
Wärmt nur die Ohren, ohne den ganzen Kopf einzupacken — die leichtere Variante für die Übergangszeit.
Halstuch / Schlauchschal (Buff)
ca. -10 bis 10 °C
Vielseitiges Schlauchtuch für den Hals, das sich über Mund und Nase ziehen lässt. Wärmt bei Kälte, bricht den Fahrtwind und schützt bei Gravel und MTB auch vor Staub. Jederzeit ab- und wieder aufsetzbar.
Fahrradbrille
bei jedem Wetter · Glasfarbe nach Licht
Schützt die Augen vor Wind, Sonne, Insekten und Spritzwasser. Die passende Glasfarbe hängt vom Licht ab: getönt oder verspiegelt bei klarer Sonne, selbsttönend (photochrom) bei wechselhaftem/bewölktem Licht, klar oder kontraststeigernd (gelb/orange) bei Regen, Nebel und in der Dämmerung.

Oberkörper

Baselayer (Funktionsunterhemd)
bei jeder Temperatur · Dicke variiert
Die innerste Schicht direkt auf der Haut. Leitet Schweiß nach außen und hält dich so trocken und temperiert. Ärmellos oder kurz bei Wärme, langärmlig oder als Thermo-Variante bei Kälte.
Kurzarmtrikot
ab ca. 16 °C
Atmungsaktives Radtrikot mit praktischen Rückentaschen — die Basis bei warmem Wetter.
Langarmtrikot
ca. 8 bis 16 °C
Wie das Kurzarmtrikot, aber mit langen Ärmeln für kühlere Tage.
Thermo-Trikot / Thermo-Jacke
ca. 0 bis 8 °C
Innen angeraut und wärmend, für kalte Ausfahrten.
Armlinge
ca. 8 bis 18 °C
Separate Ärmel, die man über die Arme zieht und unterwegs leicht aus- und wieder anzieht — flexibel bei wechselnden Temperaturen.
Windweste
ca. 3 bis 15 °C · bei Wind
Ärmelloses, winddichtes Teil für Brust und Rücken. Klein zusammenlegbar und ideal für Abfahrten und wechselhaftes Wetter — schnell an, schnell wieder aus.
Windjacke
ca. 0 bis 10 °C · bei Wind
Leichte, winddichte Jacke; wärmer als die Weste, ebenfalls gut zum Mitnehmen.
Winddichte Winterjacke
unter ca. 2 °C
Warme, winddichte Jacke für die kältesten Tage.
Regenjacke
bei Niederschlag
Wasserdichte Jacke, die bei Regen zusätzlich zum Einsatz kommt.

Beine

Bib Shorts (Trägerhose)
ab ca. 15 °C
Kurze Radhose mit Trägern und gepolstertem Sitzpolster — der Standard bei warmem Wetter.
Beinlinge
ca. 8 bis 16 °C
Separate „Ärmel“ für die Beine, über die kurze Hose gezogen. Leicht abnehmbar, ideal für kühle Starts.
Thermo-Tights / Bib-Tights
unter ca. 8 °C
Lange, wärmende Radhose für kalte Tage, mit oder ohne Träger.
Innenhose (Liner)
ab ca. 15 °C
Gepolsterte Unterhose, die unter lockeren MTB- oder Gravel-Shorts getragen wird.

Hände & Füße

Socken (dünn / normal / dick)
bei jeder Temperatur · Dicke variiert
Je kälter das Wetter, desto dicker und höher. Halten die Füße warm und trocken.
Handschuhe
unter ca. 16 °C
Von dünnen Langfingerhandschuhen über winddichte Modelle bis zu Winter- und Lobster-Handschuhen (bei denen je zwei Finger zusammengefasst sind, für mehr Wärme).
Toe Cover (Zehenkappen)
ca. 6 bis 14 °C
Überziehen nur die Schuhspitze — leichter Wind- und Kälteschutz für kühle, aber nicht klirrend kalte Tage.
Überschuhe
unter ca. 8 °C / bei Nässe
Umschließen den ganzen Schuh und schützen bei Kälte und Nässe.
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